Ciri-Ciri Gadis Wanita Perempuan Cewek Berkualitas

Inilah Ciri ciri Wanita ato Gadis Ato perempuan ato cewek yg berkualitas
Ini cocok buat yang mau cari bini, mungkin hal di bawah ini bisa sangat dipertimbangkan….check it out !

1. Lemah-lembut
Coba perhatikan cara Cewek berbicara kepana teman-temannya. Apakah dia selalu suka bernada keras, teriak-teriak, atau malah sopan dan selalu lembut dalam berkata-kata? Ciri-ciri inilah yang mencerminkan di mana cara si Cewek akan berbicara kepada kamu dan keluargamu nantinya.

sumber artikel dari
www.linkbugil.com www.amoybugil.com

vega-darmayanti

2. Hemat
Cowok mana yang mau punya Cewek bermaterialistis? Nanti kalau kamu sudah berkeluarga dengan Cewek tersebut, dia akan menghabiskan uang untuk belanja baju-baju yang tidak perlu. Coba perhatikan dari cara dia menghabiskan uangnya sekarang. Apakah dia termasuk orang yang hemat, pelit, atau hura-hura?

3. Perhatian
“Kok dia bisa ingat dengan ulang tahun orang tuaku?” ujar kamu. Itu adalah pertanda bagus. Dia benar-benar perhatian akan hal-hal kecil seperti itu. Padahal, kalian belum menikah. Sehabis kamu pulang kerja, makananpun sudah tersedia. Saat kamu sedang sakit, dia memasakan bubur untuk kamu. Hal-hal kecil seperti itulah yang akan membantu dan memperkuat hubungan kamu. Bukankah Cowok juga memang suka diberi perhatian lebih dari si Cewek?

4. Penyabar
Kamu telat untuk kencan dengan si Cewek tapi si Cewek tidak marah sama sekali saat kamu datang dan dia sudah menunggu 25 menit kelaparan. Kenapa sabar itu ciri-ciri yang baik? Coba pikirkan kalau anda sedang dalam situasi apa saja yang berbau negatif; kesabaran itu akan membantu suasana itu tidak menjadi lebih buruk. Coba bayangkan kamu sedang kencan dengan Cewek yang tidak sabar. Sedikit-sedikit dia marah karena kamu tidak tepat waktu, berbuat sedikit kesalahan. Kencan yang seharusnya senang-senang malahan menjadi pengalaman buruk. seperti link dibawah ini
www.linkbugil.com www.amoybugil.com

5. Sederhana
Perhatikan apakah si Cewek kamu suka berlebihan di depan teman-temannya. Apakah dia suka memamerkan tas baru yang baru dia beli hari itu juga? Orang yang suka pamer dan tidak sederhana menunjukan kalau si Cewek itu tidak percaya diri; ada kekurangan yang dia punya dan ingin menutupinya dengan memamerkan sesuatu yang lebih dari dia. Ini sifat yang tidak bagus untuk para Cowok.

6. Jaga kecantikan
Tidak berarti Cewek itu harus tampil cantik, tapi menjaga kecantikan itu juga berarti itu Cewek tahu bagaimana caranya menjaga dan merawat dirinya sendiri. Jikalah anda sedang berkencan dengan dia, perhatikanlah “make-up” yang dia pakai. Apakah terlalu berlebihan sehingga menarik perhatian orang-orang lain di sekitar anda? Apakah dia memakai rok mini yang berlebihan? Jaga kecantikan itu berarti menjaga penampilan secukupnya dan sewajarnya di saat dan tempat yang benar.

7. Dewasa dan bijaksana
Cowok Ganteng suka dengan Cewek yang bijaksana dan bersikap dewasa. Di saat kesusahan, Cowok akan membutuh bantuan dari seorang Cewek yang dewasa dan bijaksana dalam mengambil keputusan.

8. Taat beragama
Agama adalah salah satu pegangan hidup untuk kita manusia. Taat kepada agama juga menunjukan kalau si Cewek akan taat terhadap kamu. Bukan berarti kamu bisa semena-mena terhadap dia dan menyuruh si Cewek untuk menuruti apapun yang kamu mau, tapi taat beragama menunjukan bahwa si Cewek juga mempunyai prinsip hidup yang baik dan yang dia tekuni.

9. Keibuan
Cewek kalau senang bermain dengan anak kecil, bisa menggendong bayi, menunggu mereka tidur, dan sebagainya. Inilah tanda-tanda dari Cewek yang bisa kamu bayangkan saat mereka menjadi istri kamu. Dia akan menjadi seorang ibu yang pandai di dalam rumah tangga.

10. Tabah menderita dan mau bekerja keras
Inilah salah satu ciri-ciri dari Cewek yang agak susah dicari. Mengapa? Cewek sudah terbiasa dengan tradisi di mana Cowok yang mencari uang. Di masa-masa sulit, Cewek biasanya tidak terbiasa untuk bekerja keras untuk keluarga. Jikalau kamu sudah menemukan Cewek yang tabah menderita dan mau bekerja keras, hargailah dia.

Sifat Pria Cowok di Ranjang Dari Bentuk Penis

Menebak Sifat Pria di Ranjang Dari Bentuk Penis
Hayo Bagi Pria yang Suka Cewek Cantik yg Ada disini baik apakalah kalian Pernah dengar istilah phallomancy? Jangan kecil hati, istilah itu memang tidak terlalu memasyarakat. Tapi, walau namanya terdengar asing apa yang dilakukan phallomancy sebenarnya tak terlalu aneh.

Anda mungkin pernah mendengar istilah palmistri atau seni membaca nasib atau kepribadian seseorang lewat guratan-guratan di telapak tangan. Phallomancy juga kira-kira seperti itu, cuma hanya bisa diterapkan kepada pria, karena yang dipakai sebagai “bahan bacaan” adalah … bentuk penis!

Namun, dibanding “seni membaca” bukan baca cerita dewasa loh lainnya, phallomancy memiliki kelebihan tersendiri. Jika masalah yang ingin Anda ketahui adalah tentang kepribadian seorang pria dalam soal cinta dan seksnya, tak ada yang lebih efisien dan akurat dibanding phallomancy,” kata Serena Powers, pakar phallomancy dan berbagai seni membaca anggota-anggota tubuh lainnya.

Menurut Serena – walaupun bentuk penis pria berbeda-beda, bentuk-bentuk penis tersebut ternyata memiliki kesamaan sehingga bisa dikelompokkan.

Kesamaan tersebut dilihat berdasarkan diameter, bentuk ujung, panjang, dan tekstur kulitnya. Karena itu, yang pertama harus anda lakukan adalah mengukur panjang dan diameter penis anda, meraba untuk mengetahui teksturnya, dan memperhatikan bentuk ujungnya.

Yang perlu diperhatikan, semua ciri-ciri tersebut akan diobservasi saat penis sedang dalam keadaan “layu” (tidak ereksi). Kalau data-data tersebut sudah berhasil Anda peroleh dengan berbagai cara, silakan lihat termasuk kelompok mana penis anda.

Dibawah ini, daftar karakter seorang pria dalam hal cinta dan kehidupan seksnya, coba perhatikan bentuk penisnya. Percayalah, bentuknya pasti berbeda dengan milik suami tetangga sebelah.

TIPE JENIS TERONG

Ciri-Ciri:
Panjang : lebih 8 cm saat layu

Tebal : 6 cm saat lemas

Permukaan kasar : Ada tonjolan pembuluh darah yang terasa saat diraba, ujungnya lebar.

Si Terong di Ranjang:
Cenderung “baik hati” dan suka bereksperimen. Si terong selalu berusaha mencari cara baru untuk memuaskan dia dan pasangannya secara seksual. Gairahnya selalu membara, sehingga partnernya tak akan pernah tidur dalam keadaan tak terpuaskan. Kelemahannya, si terong ini agak banyak bicara bahkan dalam situasi ketika kata-kata sama sekali tak diperlukan.
Read the rest of this entry »

laman web

Ringkasan ini tidak tersedia. Harap klik di sini untuk melihat postingan.

Seks Bikin Wanita Lebih Seksi

Sebuah penelitian yang dilakukan David Blachflower, pakar ekonomi dari Dartmouth College, dan Andrew Oswald dari Universitas Warwick di Inggris, menyatakan aktif secara seksual terbukti bisa lebih bahagia dibanding makmur secara finansial. Dan, bagi wanita, aktif secara seksual juga akan membuat mereka dua kali merasa lebih seksi. Blachflower dan kawan-kawan meneliti hubungan antara kebahagiaan dan aktivitas seksual pada sekitar 16.000 orang yang mereka jadikan sampel. Mereka menemukan bahwa seks memberikan pengaruh yang kuat dan positif pada kebahagiaan itu sendiri. Bahkan bisa dibilang seks identik dengan kebahagian. Namun bukan berarti hidup miskin dan aktif secara seksual bisa membuat hidup lebih bahagia dan bermakna.

Seperti dikutip dari jurnal Money, Sex and Happiness: An Empirical Study yang diterbitkan National Bureau of Economic Research, mengubah pola hubungan intim sekali per bulan menjadi dua kali seminggu setara dengan rasa bahagia setelah mendapat tambahan penghasilan sebesar 50.000 dolar AS, untuk rata-rata pekerja di Amerika. "Hasil ini juga membuktikan bahwa uang masih menentukan kebahagiaan seseorang, meski tidak sebanyak yang dipikirkan ahli ekonomi.

Kita juga harus melihat sisi psikologinya dan menyadari ada hal lain yang lebih penting dari sekadar sisi finansial," ujar Blanchflower, seperti dilansir dari Softpedia, Rabu (7/3). Blanchflower juga mengatakan tak ada hubungan langsung antara uang dan seks, karena rata-rata orang dengan penghasilan berbeda cenderung memiliki frekuensi seks yang sama. Namun seks memiliki efek lebih besar pada kebahagiaan seseorang terutama mereka yang memiliki pendidikan tinggi dan lebih kaya, dibanding mereka yang berpendidikan rendah dan lebih miskin. Rata-rata mereka yang paling bahagia adalah mereka yang paling banyak berhubungan seks secara rutin dan sehat, dalam hal ini pasangan yang sudah menikah atau mereka yang memiliki komitmen hubungan.

Selain itu, ikatan perkawinan yang stabil juga memberikan tingkat kebahagiaan, dan meningkatkan pemasukan sekitar 100.000 dolar AS/tahun. Sementara pasangan yang bercerai mengalami penurunan penghasilan sekitar 66.000 dolar AS/tahunnya. Tingkat kebahagiaan memang tidak selalu dihubungkan dengan kehidupan seksual. Namun menurut perhitungan ekonomi, yang menjelaskan apa yang telah lama diketahui para ahli psikologi, mereka yang bahagia adalah mereka yang aktif secara seksual.

Memang tak bisa dipungkiri seks dan kebahagian adalah dua sisi yang saling melengkapi. "Berbagai studi sebelumnya menyatakan orang depresi cenderung jarang melakukan aktivitas seks. Namun saat mereka bahagia, atau terbebas dari depresi, secara otomatis aktivitas seks mereka akan meningkat, itu sudah pasti," kata pakar psikologi dan terapi seks, Dr Robert Hatfield, dari Universitas Cincinnati dan juru bicara Society for the Scientific Study of Sexuality. Lebih Seksi

Sementara itu, penelitian lain menyebutkan aktivitas seksual pada pria, wanita, atupun gay terbukti mampu menaikkan level testosteron, meski efek kenaikan testosteron lebih banyak dijumpai pada para wanita. Pada wanita kenaikan testosteron semakin memudahkan mereka mengalami orgasme, meningkatkan rasa percaya diri, dan membuat mereka jadi semakin terlihat seksi. Menurut studi yang dikutip Discovery News, Minggu (11/03), hormon testosteron memainkan peran penting dalam perkembangan dan pemeliharaan karakteristik maskulin secara fisik pada laki-laki, meski wanita juga memilikinya dalam jumlah yang tak begitu banyak.

Studi pertama dari dua studi yang dilakukan peneliti dari Department of Psychology, Universitas Simon Fraser, Kanada ini, mengungkapkan wanita dan pria bisa mengubah tingkat hormon mereka berdasarkan seberapa sering mereka berpelukan, bermesraan ataupun bersenggama, yang secara otomatis akan meningkatkan tingkat testosteron. Naik turunnya tingkat testosteron memang berpengaruh pada kesehatan, meskipun kenaikan yang terdeteksi masih berada dalam batas wajar. "Studi pertama menemukan efek positif pada kenaikan level testosteron," papar pemimpin studi Sari van Anders. Penelitian yang dipublikasikan untuk Jurnal Hormones dan Behavior, meneliti tingkat testosteron pada 49 wanita sebelum dan setelah berpelukan, bersenggama dan berlatih fisik. Setelah melakukan aktivitas seks, responden diminta mengisi kuisioner termasuk pengalaman orgasme, tingkat hasrat seksual, dan perasaan yang mereka rasakan setelah bersenggama. Dalam hal ini latihan juga ikut beperan, karena berlatih fisik juga turut mengubah kondisi biokimia seseorang.

Studi mencatat tingkat testosteron pada responden sebelum dan sesudah berpelukan dan berhubungan seksual berbeda secara signifikan. Level testosteron semakin naik setelah bersenggama. Semakin tinggi tingkat testosteron, orgasme pada wanita akan semakin baik, dan perasaan seksi semakin meningkat pada hari berikutnya. Studi kedua juga meneliti kenaikan tingkat testosteron namun dilakukan pada responden berstatus single, monogamous (seks dengan satu pasangan) dan polyamorous (seks dengan lebih dari satu pasangan). Para peneliti menemukan, mereka yang masuk kategori poligami memiliki tingkat testosteron lebih tinggi dibanding yang single dan monogami. Suara Karya Online

Vagina "blong"?

Mungkin Anda pernah mendengar beberapa mitos dan rumor tentang vagina. Namun tidak semua rumor dan mitos tersebut benar adanya. Untuk mengetahui kebenarannya, simak artikel berikut.

Sebagian besar perempuan jadi khawatir karena mitos dan rumor seputar vagina. Hal ini terasa wajar karena vagina adalah pusat seksualitas perempuan.

Banyak perempuan yang percaya bahwa semakin banyak berhubungan seks, maka semakin besar pula ukuran vagina. Hal tersebut tidak masuk akal karena ukuran vagina yang besar tidak ada hubungannya dengan intensitas melakukan hubungan intim seperti yang detikhot kutip dari netdoctor, Selasa (10/10/2009).

Lantas apa yang membuat ukuran vagina perempuan membesar? Jawabannya adalah melahirkan. Hal ini disebabkan kerusakan pada otot sekitar vagina dan jaringan-jaringan pendukung lain dari dinding vagina. Biasanya hal ini terjadi karena persalinan yang sulit dan lama. Efek lainnya adalah saat Anda mandi, air akan semakin mudah masuk ke dalam vagina Anda.

Jika hal ini terjadi, maka efek yang akan dirasakan adalah saat Anda bercinta, kepuasan akan berkurang terhadap Anda ataupun pasangan Anda. Selain itu, udara akan lebih mudah masuk dan keluar dari vagina sehingga kerap terjadi yang dinamakan 'fanny farting'. Fanny farting (kentut) adalah suara akibat gesekan udara dengan dinding vagina dan vulva yang keluar dari dalam.

Lebih serius lagi, otot-otot dan ligamen di sekitar vagina akan mengendur dan terlihat 'turun'. Hal ini biasa terjadi pada usia setengah baya

Struktur Vagina

Banyak Wanita muda dewasa ini memiliki pengetahuan yang sangat baik tentang fungsi-fungsi kewanitaannya, semakin banyak tulisan yang bisa didapat, dan panambahan ilmu pengetahuan terus meningkat, namun, masih banyak juga wanita yang masih lugu dalam hal ini. Secara eksternal organ genital wanita keseluruhannya disebut Vulva. Ini terdiri dari beberapa bagian, yang paling nampak adalah Labia majora (bibir luar). Ini bersatu di tengah, dan bila seorang wanita dalam posisi berdiri, akan kelihatan celah yang sempit, tetapi didalamnya, ada dua lipatan yang lebih kecil dan peka yang disebut Labia minora (bibir kecil). Ini menyatakan ke arah depan pada bagian atas Clitoris. Ini adalah organ yang amat peka, berfungsi untuk perasaan nikmat terhadap seks dan rangsangan. Ia memainkan peran yang penting dan merupakan kunci di dalam hubungan seksual yang normal.

Tepat di bawah Clitoris, terdapat sebuah saluran masuk yang disebut lubang kemaluan bagian luar. Inilah saluran dari ureta, tuba yang berhubungan dengan kendung kemih, yang membawa air kencing dan tersimpan untuk dibuang ke luar. Di bawahnya ada vestibula yang berhubungan dengan lobang vagina.

Vagina biasnya ditutupi oleh selaput yang disebut Hymen, atau Selaput dara yang dulu sempat menjadi sesuatu yang paling utama bila dikaitkan dengan keperawanan atau “kesucian”.

Vagina adalah nama yang diberikan kepada saluran genital wanita. Panjangnya sekitar 7 cm, dan dapat membuka ke atas dan ke dalam pada sudut 85 derajat pada saat seorang wanita berdiri tegak. Dilapisi dengan selaput lembut berwarna merah jambu. Bagian ini memiliki kemampuan untuk membesar dengan dapat melebar untuk memungkinkan kepala bayi lewat dalam proses melahirkan. Pada ujung bagian atas dari saluran vagina adalah cerviks (leher rahim). Ini adalah leher sempit dari rahim atau kandungan.

Rahim atau uterus adalah suatu organ berbentuk buah pir, dengan bagian leher yang sempit memanjang dari atap vagina. Semakin melebar ke bagian vagina. Sebuah saluran yag sempit menerobos ke leher rahim, ini disebut saluran servikal, dan bagian luarnya berhubungan dengan vagina disebuat Os eksternal dan bagian dalamnya disebuat Os internal. Rahim dilapisi jaringan yang sangat khusu yang disebut Endometrium. Ketebalannya berbeda dari hari ke hari, tergantung dari siklus haid. Ini semua diatur leh suatu baha kimia yang disebut Hormon.

G-Spot Wanita

G-spot (atau titik Grafenberg) adalah daerah sebesar uang logam yang teramat sensitif dan terletak di bawah permukaan liang vagina yang menghadap ke arah depan tubuh. Meskipun lokasinya berbeda-beda, G-spot biasanya terletak di tengah antara tulang pinggul dan serviks, sekitar 4,5 sentimeter ke dalam vagina. Para peneliti telah menemukan bahwa pada beberapa wanita rasa sensitifnya lebih banyak sepanjang dinding vagina bagian atas, dan tidak hanya pada satu titik. Karena G-spot berada dibawah permukaan dinding vagina, maka harus dirangsang secara tidak langsung melalui dinding vagina. Banyak wanita dikabarkan merasa ingin mengeluarkan air seni ketika titik ini pertama kali dirangsang, namun ketika rangsangan dilanjutkan (dengan kantung kemih yang kosong), rasanya sangat nikmat. Beberapa dari mereka malahan mencapai orgasme, dan ada juga yang mengeluarkan cairan seiring dengan kontraksi orgasmik tadi. Namun keberadaan G-spot serta lokasinya, telah banyak diperdebatkan dan menjadi kontroversi. Grafenberg sendiri menunjuk daerah sensitif ini sebagai titik di mana uretra (saluran yang menyalurkan air seni dari kantung kemih) berada paling dekat dengan puncak dinding vagina. Perry dan Whipple bersikeras bahwa daerah ini terletak lebih tinggi lagi sepanjang vagina, sementara ahli seksologi lainnya berkata bahwa seluruh dinding luar vagina, dan bukannya hanya satu titik, berisi ujung-ujung syaraf yang mampu menghasilkan efek rangsangan hebat ketika dirangsang (stimulasi). Penelitian lainnya menunjukkan bahwa untuk beberapa wanita, G-spot sama sekali tidak ada. Juga yang masih diperdebatkan adalah komposisi cairan (kadang disebut hasil ejakulasi wanita) yang dikeluarkan oleh beberapa wanita selama orgasme akibat rangsangan G-spot. Menurut beberapa peneliti cairan itu adalah urin; lainnya mengatakan bahwa itu adalah unsur yang mirip dengan cairan dalam air mani laki-laki (tanpa sperma, tentunya). Tidak semua wanita yang memiliki G-spot mengeluarkan cairan, dan dari beberapa wanita yang mengeluarkan, tidak selalu keluar bersama setiap orgasme G-spot. Menurut Dr. Ernest Grafenberg orgasme yang dihasilkan oleh titik G menimbulkan efek yang jauh lebih dahsyat ketimbang orgasme hasil stimulasi pada klitoris. Kalau pada orgasme biasa (klitoral) saja mampu membuat perempuan menggeliat-geliat dan hilang kesadaran, orgasme yang dihasilkan titik G jauh lebih dahsyat. Konon orgasme akibat terstimulasinya titik G membuat perasaan seperti "melayang ke awan atau terbang ke langit". Sangatlah sulit bagi seorang wanita untuk menjelajahi G-spot-nya dan orgasme vaginal sendiri karena kebanyakan tidak memiliki jari cukup panjang untuk mencapainya dan kesulitan untuk mencapai kenyamanan, lain halnya dengan orgasme biasa; wanita dapat melakukannya sendiri dengan melakukan masturbasi. Bekerja sama dengan pasangan yang dipercaya akan sangat nikmat dalam menemukan G-spot seorang wanita. Dengan bereksperimen, seorang wanita dapat menemukan jenis rangsangan yang dirasanya paling cocok. Rangsangan dengan penis biasanya lebih efektif bila dilakukan dengan tekanan yang tetap dan santai, bukan dengan sodokan penis yang biasa, karena G-spot biasanya perlu tekanan yang kuat dan di tempat yang sama. Menambah tekanan secara perlahan akan membantu menemukan tekanan yang optimum untuk kenikmatan erotis tanpa rasa sakit. Beberapa wanita mampu mencapai klimaks hanya dengan tekanan semacam ini; untuk beberapa lainnya mungkin akan sangat menaikkan tingkat rangsangannya. G-spot dapat dirangsang sebelum senggama berlangsung. Caranya, dengan merabanya. Pastikan untuk buang air kecil ketika Anda akan memulai eksplorasi tersebut, letak titik G berbeda untuk tiap wanita, biasanya terletak kira-kira 5 cm di lorong vagina pada dinding anterior (bagian atas ke arah perut). Lakukan eksplorasi dengan pasangan Anda dengan posisi tubuh terbaring dengan posisi pinggul agak terangkat (ditinggikan dengan bantal). Dalam posisi ini, pasangan Anda dapat memasukkan jarinya ke dalam vagina dan memulai eksplorasi secara "halus". Sebaiknya gunakan pelumas berbahan dasar air (KY atau Astroglide) sebelum memasukkan jari karena akan memberikan rasa agak sakit. Lalu, selama persetubuhan, titik ini juga akan dirangsang oleh ujung penis, saat pergerakan terjadi... Menurut para pakar seksologi, perempuan yang posisinya di atas-telungkup atau tidur-lebih mudah merasakan stimulasi pada titik G ketimbang posisi lainnya. Posisi doggy dan posisi wanita di atas adalah cara-cara efektif untuk menghasilkan rangsangan lebih langsung. Meskipun tidak semua ahli seks sependapat bahwa G-spot terdapat dalam tubuh seorang wanita, umumnya orang percaya bahwa itu ada dan bisa dirangsang sebagai unsur kenikmatan yang utama. Hal ini sering digolongkan sebagai urethral sponge (sebuah area lembut yang rata, kira-kira sepertiga jalan menuju dinding depan vagina dan terdapat tepat ketika wanita tengah terangsang). Dia berdenyut sedikit ketika disentuh dengan jari dan usapan pada area tersebut bisa menghasilkan sensasi dan perasaan seperti keluarnya orgasme. Berikut ini adalah beberapa fakta ilmiah yang berkaitan G-spot: Bila dirangsang dengan tepat G-spot akan mengembang dan mengakibatkan orgasme pada kebanyakan wanita. Pada saat orgasme, banyak wanita mengeluarkan suatu cairan melalui uretra yang secara kimiawi serupa dengan cairan yang dikeluarkan pria, namun tidak mengandung sel telur.

• Sebagai akibat rangsangan G-spot, wanita memiliki serangkaian orgasme (berkali-kali).

• Bagi kebanyakan wanita sulit dengan tepat merangsang G-spot dalam posisi telentang.

• Pemakaian spiral akan mengganggu rangsangan G-spot pada sebagian wanita.

• Karena percaya bahwa mereka kencing, kebanyakan wanita malu tentang ejakulasi. Dengan pikiran yang sama, pasangan mainnya seringkali meremehkannya, yang merupakan alasan mengapa banyak wanita berusaha mati-matian jangan sampai mereka orgasme.

• Jika pria menaikkan tegangan otot-otot pubococcygeusnya (otot pc), mereka juga bisa belajar menjadi orang yang bisa mengalami orgasme ganda dan memisahkan orgasme dari ejakulasi.

• Ada beberapa type wanita dan pria. Pada wanita, ada orgasme vulva yang dipicu oleh klitoris; ada orgasme uterin yang dipicu hubungan seksual dan gabungan keduanya. Pada pria, ada suatu orgasme yang dipicu oleh penis dan orgasme yang dipicu oleh prostat.

Alat Reproduksi Wanita

Kesehatan reproduksi wanita adalah keadaan suatu pasangan yang sehat secara menyeluruh serta proses reproduksinya. Dengan demikian kesehatan reproduksi bukan hanya kondisi bebas dari suatu penyakit tapi juga bagaimana suatu pasangan dapat memiliki kegidupan sexsual yang aman dan memuaskan sebelum maupun sesudah menikah. Alat reproduksi ada 2 jenis kelamin yaitu alat reproduksi wanita dan alat reproduksi laki-laki, tapi disini kita akan membahas lebih banyak mengenai alat reproduksi wanita. Alat reproduksi wanita terbagi menjadi dua bagian antara bagian luar dan bagian dalam, setiap bagian-bagian alat reproduksi wanita tentunya mempunyai suatu nama dan fungsi yang berbeda-beda antara lain yaitu :

• Bibir kemaluan atau juga bisa di sebut dengan Labia Mayora yaitu bagian luar kemaluan yang biasanya di tumbuhin rambut yang berfungsi sebagai pelindung serta untuk menjaga agar kemaluan bagian dalam tetap dalam keadaan lembab.

• Bibir dalam kemaluan atau juga bisa di sebut dengan Labia Minora yaitu Suatu daerah kemaluan yang tidak berambut serta memiliki jaringan serat sensorik yang luas dan sifatnya sangat sensitif karena di sekitar bagian itu banyak terdapat ujung syaraf.
• Vagina yaitu rongga penghubung antara alat reproduksi wanita bagian luar dan dalam.

Sedangkan alat reproduksi wanita bagian luar memiliki fungsi sebagai berikut:

• Vagina bagian luar yang merupakan jalan keluarnya haid dan juga jalan bagi keluarnya sang bayi yang di lahirkan, sifat dari vagina bagian luar ini sangat lentur sehingga bayi dapat keluar melalu vagina.
• Leher rahim bisa juga di sebut dengan istilah cervix dimana leher rahim ini berfungsi sebagai penghubung antara vagina dan rahim.
• Rahim yaitu tempat dimana sel telur yang telah di buahi tumbuh dalam rahim selama kehamilan, bila sel telur tidak di buahi maka sel telur akan menempel di dinding rahim yang kemudian dinding rahim akan menebal lalu ruluh dan mengalir keluar dalam bentuk darah, dan inilah yang di sebut wanita mengalami haid atau menstruasi.
• Saluran telur yaitu dua saluran yang terletak sebelah kanan dan kiri rahim yang berfungsi sebagai penghubung rongga rahim dan indung telur.
• Dua buah indung telur berfungsi memproduksi sel telur dan hormon peremputan yaitu estrogen dan progesterone. Atas pengaruh hormon sebanyak satu sampai dua sel telur masak tiap bulan lalu dilepaskan ke dinding rahim. Dinding rahim ini akan menebal yang sebetulnya berguna sebagai tempat sel telur bersarang setelah di buahi.

Ciri-ciri kematangan dari alat reproduksi wanita biasanya di tandai dengan datangnya haid pertama yaitu di sebut manarche. Wanita yang mengalami masa haid pertama biasanya berumur sekitar 8-12 tahun walaupun ada juga yang lebih cepat dan ada juga yang berumur 15 baru mendapatkan haid pertama, kita bisa menyebutnya sebagai remaja yang sudah akil baligh. Jika remaja sudah mengalami haid itu artinya dia sudah menghasilkan sel telur yang bisa di biahi oleh sperma yang di hasilkan oleh tubuh laki-laki dan bisa terjadinya kehamilan.

12 Posisi Sex

Hubungan harmonis pria wanita dengan seks adalah kodrat. Dan seks tidak semata hubungan rutintitas belaka. Seks merupakan bagian dari seni yang membutuhkan penghayatan dan pemahaman. Kenikmatan seks akan diperoleh bila pasangan merasakan kepuasan. Untuk menghindari kejenuhan, setiap pasangan pria dan wanita harus bisa pandai menciptakan suasana baru. Lakukan teknik dan cara permainan yang berganti-ganti. Jangan pasrah dengan posisi bermain konvensional. Negeri Tirai Bambu adalah suatu negeri yang memiliki akar budaya yang kuat dan prinsip keharmonisan yang tinggi, sehingga dalam seni berhubungan seks pun mereka tidak hanya melihat secara fisik, namun, lebih dari itu melihat dari sisi kehidupan, seni, alam, cinta dan etika. Sehingga tak pelak lagi apabila keharusan ini kemudian menuntut suatu kemapanan dan aturan yang penuh pernik dalam melakukan hubungan seks di istana. Terutama ; Dalam cara penyambutan selir pada sang pria Kaisar. Sikap sayang dan mempesona. Kesopanan membuka pakaian. Tata cara mempersilakan ke ranjang. Merangsang tanpa keraguan, namun tetap lembut. Memasuki coitus dengan vitalitas. Dan pemberian penutup badan serta membersihkan sisa sanggama. Negeri Tiongkok memiliki banyak kitap rahasia ilmu seks yang disusun pada jaman kerajaan masa lampau. Kitab-kitab tersebut berisi dari berbagai macam detail mengenai seks yang banyak diikuti pada jaman modren sekarang, detail-detail ini terperinci menjadi bagian yang saling menyatu. Juga diperkenalkan berbagai teknik dan posisi dalam berhubungan seks. Berikut 12 posisi seks yang paling disukai pria dan teknik hubungan seks ala istana yang dapat menghindari pasangan dari kejenuhan dalam berhubungan seksual. POSISI TELENTANG Posisi telentang umum, juga disebut posisi "Lebah memetik sari kembang". Posisi ini wanita telentang sementara pria harus menopang pada kedua sikut dan lututnya.Si wanita lalu menarik kedua kaki sampai lutut dan mendekati kupingnya. Posisi ini akan mengembangkan vulna serta memberikan tancapan yang dalam, sehingga akan memcapai puncak kenikmatan. POSISI TIDUR MIRING Praktek posisi ini, wanita harus menahan kedua kakinya, sehingga pahanya berada di sudut, tegak lurus dengan badannya. Sementara posisi pria tudur menyamping tepat di belakang wanita. Variasi pada posisi ini akan memberikan kesan rileks dengan gerakan ringan. Bila pria berada disebelah kiri wanita, maka kaki kiri wanita diletakkan di atas kedua kaki pria. Posisi ini dilakukan kebanyakan untuk hubungan sesudah orgasme. POSISI BERAYUN KAKI Wanita duduk ditepi ranjang sambil mengayun-ayunkan kaki, sedangkan pria berdiri di depannya. Posisi ini bisa diatur sesuai selera. Kelebihan posisi ini, ketika wanita bersandar pada kedua tangan dan mendorong-dorong bagian vitalnya akan merasakan perangsangan yang nikmat. Sayangnya pada posisi ini tidak menguntungkan pria, pasalnya untuk mengalami orgasme pada posisi berdiri umumnya tidak disukai oleh pria. POSISI KAKI DIBAHU Posisi ini posisi sang pria harus tegak pada kedua tangannya. Ia harus tahu saat menekan. Dengan gerakan berulang akan menghasilkan gerakan pro. Tetapi variasi ini akan memberikan desakan pada bagian perut pria dan otot-otot panggul. Untuk mencapai puncak kenikmatan yang plus, posisi kaki wanita dapat direndahkan dengan menyilangkan kedua kakinya melalui pinggang sang pria, hingga sang wanita dapat mengunci, mempererat dekapannya menggunakan otot-otot kakinya. Dalam posisi ini juga dapat memperpanjang hubungan seks. POSISI DUDUK DIKURSI Permainan ini sebaiknya dilakukan didepan cermin, pasalnya bayangan akan terpantul yang menghasilkan dimensi baru pada rangsangan seks. Caranya posisi seks pria duduk dikursi yang tak berlengan, sementara wanita duduk dipangkuan berhadapan. Untuk mengatur gerakannya wanita halus memeluk erat tubuh pria sekaligus mengatur gerakannya. Sedangkan tugas pria hanya membelai dan mencium mesra pasangannya. Salah satu kelebihan dalam posisi ini adalah keduanya dapat melihat reaksi masing-masing di cermin. POSISI BERJONGKOK Posisi ini lebih mudah dilakukan, karena pasangan yang akan bersanggama tinggal jongkok untuk saling berhadapan. Posisi jongkoknya harus sedemikian rupa agar kelamin mereka saling bertemu. Dengan gerakan yang teratur dan terarah pria kemudian menyusupkan "rudal raksasanya" ke dalam liang sanggama pasangannya. POSISI DUDUK DILANTAI Pria duduk di lantai menghadap wanita dengan menjulurkan kaki di bawah kursi tempat duduk wanita, Kemudian sang pria menjulurkan tangan menarik wanita dari tempat duduknya secara perlahan, sehingga jatuh sedemikian rupa. Sang wanita dapat bersandar pada kursi dan menopangkan dirinya di atas kedua tangan dan sikunya. wanita juga dapat mempertinggi dan merendahkan posisinya pada orgasme yang saling berbalasan. POSISI DUDUK Pasangan pria-wanita duduk saling berhadapan dan saling berpelukan dibantu dengan kaki. Gerakan dilakukan dengan sangat perlahan dan berirama, berayun ke depan dan kebelakang, sehingga menghasilkan kenikmatan. Posisi ini terbilang jenaka dan pasangan harus betul-betul serius untuk menahan lawa sebelum posisi ini berlangsung lima menit. Bila saat orgasme dalam posisi ini, sebaiknya sang pria menarik sang wanita lebih dekat, sehingga tubuhnya saling menempel. POSISI BANTAL BAWAH PINGGUL Letakkan bantal tepat dibawah pinggul wanita, dalam posisi sedang telentang sehingga membentuk abjad V kebawah dan keluar. Kontak seks akan menjadi maksimal. Bila ingin menambah kenikmatan maka bantalnya bisa ditarik lebih kebawah pantat, sehingga sudut V akan berubah melengkung keatas dan kedalam. Ini akan menjadikan posisi kelamin wanita tepat berhadapan organ seks pria. Posisi ini sangat ideal untuk wanita yang agak gendut atau pria yang berukuran vital pendek. POSISI PRIA TELENTANG Pria melipatkan kedua kakinya pada lutut, tapi kedua ujung kakinya tetap menginjak tempat tidur, sementara wanita meletakkan tubuhnya diatas kedua paha pria dan harus menopang tubuhnya pada kedua tangan dan lutut. Setelah itu wanita berbaring menelungkup diatas tubuh pria. Pada posisi ini lebih romantis, karena wanita dapat membelai dan mencium pasangannya. POSISI BERSILANG Pada posisi ini pasangan yang bersanggama duduk bersama diranjang. Wanita duduk di atas kaki pria. Kaki mereka direntangkan sehingga kaki sang pria berada di bawah kaki sang wanita. Kemudian kaki wanita ditekankan ke perut pria agar "kunci pusaka menemukan lubang gerbang". Dengan gerakan maju mundur kunci pusakanya tersebut dapat keluar masuk gerbang istana kenikmatan. POSISI BERLAWANAN ARAH Posisi seks ini paling rileks, pasalnya kepala pria berada diatas kaki wanita. Pasangan bisa saling melihat organ intim pasangannya. Gerakan posisi berlawanan arah ini dilakukan pria dengan mengencangkan dan mengendurkan punggungnya, sehingga memberi gerakan yang naik turun yang fleksibel pada wanita yang mendorong tercapainya kenikmatan yang luar biasa. Untuk mencapai kenikmatan yang lebih, wanita harus merendahkan tubuhnya ke belakang dengan perlahan-lahan sehingga ia terlentang diantara kedua kaki pria.

KESEHATAN WANITA: SIKLUS HAID

Haid (Menstruasi)

1. Peristiwa Haid pertama disebut MENARCHE.
2. Tjd pd usia 12-13 thn. Lama haid 4-6 hari.
3. Lama perdarahan tdk kurang dr 1 hari & tdk lebih dr 9 hari.
4. Perdarahan melalui vagina pd hari ke 27-35 siklus & lamanya 1 hari, hrs dipikirkan tjd kehamilan.
5. Perdarahan tjd krn implantasi & disebut "Placental sign"
6. Banyak darah haid per hari 25-60 cc.
7. Darah haid berisi fragmen2 endometrium & darah.
8. Perdarahan mula2 lambat krn berasal dr vena, kemudian bila arteri2 tererosi perdarahan mjd lebih deras.
9. Darah haid mula2 membeku, kemudian mencair kembali krn aktivitas fibrino lysis.
10. Yg menginduksi pembekuan darah: tromboplastin pd jaringan endometrium, aktivator yg merubah plasminogen mjd plasmin.
11. Penyebab "low iron storage" pd wanita haid:
- Wanita haid tjd kehilangan 12-29 mg Fe pd setiap kali haid / 0.4 - 1 mg Fe per hari.
- Wanita haid mengalami kehilangan 0.6 mg per hari lebih banyak drpd pria atau wanita tdk haid.

Lamanya siklus haid

1. Hakekatnya siklus haid regular.
2. Interval siklus dan lama siklus haid tiap wanita berbeda. Namun tdk berhubungan dgn infertilitas.
3. Variasi normal 21-40 hari.

Masa klimakterium & menopause

1. Menopause berarti haid berhenti
2. Mensis berhenti pd usia 45-50 thn.
3. Menopause didahului o/ masa klimakterium, yaitu saat di mana haid tdk teratur (climactericrung of a ladder)


SIKLUS OVARIUM

Asal usul sel telur & folikel
1. 3 minggu konsepsi, sel benih (germ cell) tdpt pd epitel yolk sac dekat allantois yg sedang terbentuk.
2. Sel benih bermigrasi ke jaringan ikat hind gut & kemudian ke bakal gonad.
3. Di ovarium melalui pembelahan mitosis. Pd ovarium janin berusia 2 bulan didapati 600.000 oogonia. Janin usia 5 bulan tdpt 6.800.000 oogonia.
4. Sesudah 5 bulan tjd degenerasi oogonia, shg bayi lahir pd ovarium tdpt 2 juta oogonia. Degenerasi sel telur berlangsung sesudah lahir & saat puber tinggal 400.000 oogonia.
5. Tdk ada bukti terbentuk oogonia baru sesudah bayi lahir.
6. Setelah beberapa mitosis, oogonia berubah mjd oocyt.
7. Oocyt primer memasuki profase pembelahan meosis I, maka tdk terbentuk oocyt baru.

Folliculogenesis

1. Setelah pembentukan oocyt primer, epitel mengelilingi folikel primordial mjd selapis gepeng melingkari oocyt primer. Terbentuk foliker primer.
2. Epitel foliker selapis gepeng mjd kuboidal & berlapis.
3. Epitel mensekresi cairan folikuli yg akan berkumpul dlm Antrum folliculi.
4. Stroma ovarium di sekeliling folikel berdiferensiasi membentuk theca externa & theca interna.

Urutan kejadian berikutnya pd proses maturasi folikel:
1. Ukuran oocyt bertambah besar.
2. Sel granulosa membentuk lapisan disebut membran gramulosa.
3. Pembentukan zona pellucida. Zona Pellucida masih tdpt pd waktu telur yg sudah dibuahi mencapai endometrium uterus.
4. Vaskularisasi jaringan ikat theca interna.

Folliculostatin

1. Penemu: Marder, Channing, & Schwartz (1977)
2. Arti: substansi yg tdpt dalam cairan folikuli yg scr spesifik mengatur FSH.
3. Diduga disekresi o/ sel granulosa.
4. Mensupresi kadar FSH darah, dianggap identik dgn inhibin pd testis.

Folikel De Graaf

1. Penemu: De Graaf (1677)
2. Cumulus (Discus proligerous) = lapisan epitel folikuler (lapisan sel granulosa) pd Folikel De Graaf yg membtk bukit.
3. Theca interna & externa tipis.
4. Volum oocyt berlipat mjd 40 x, intinya hanya membesar 3 x, shg pertambahan besar folikel disebabkan akumulasi nutrien pd sitoplasma sel telur yolk granule.


OVULASI

1. Tjd pd hari 12-16 siklus Folikel De Graaf.
2. Diameter 10-12 mm.
3. Tempat dimana folikel menonjol ke permukaan ovarium disebut stigma, merupakan tunika albuginea cortex yg tipis & avaskuler.
4. Terlempar sel telur keluar dr folikel disebabkan:
- tekanan intra foliker bertambah,
- rupturnya stigma, merupakan locus minoris resistensi.

Tanda & Gejala Ovulasi

1. Mittelschmerz yaitu sensasi sakit di daerah abdominal bawah pd sisi ovarium yg berovulasi. Rasa sakit disebabkan o/ iritasi peritoneum o/ percikan darah & cairan folikel pd saat ruptur folikel.
2. Deteksi adanya ovulasi: mengukur suhu basal wanita bersangkutan. Dokumentasi suhu basal menunjukkan shift grafik suhu basal dr kurve suhu rendah (masa folikuler) mjd suhu tinggi (permulaan fase sekresi), perubahan suhu menetap. Kenaikan suhu basal disebabkan o/ efek termogenik progesterone.

Beberapa tes lain u/ diagnostik ovulasi:
1. Viskositas getah cervix saat ovulasi mjd berkurang, shg bila ditarik akan mjd benang panjang elastik tdk terputus (spina barkeit).
2. Getah cervix bila diletakkan pd kaca gelas akan mengering & memberikan gambaran "ferning" atau arbozation. Perubahan tjd selama fase folikuler & max pd masa ovulasi.
3. Melakukan biopsi endometrium u/ memeriksa adanya fase sekresi. Merupakan bukti kuat siklus tsb ovulatoir.
4. Mengukur kadar plasma progesterone. Kadar progesterone tinggi menyokong ovulasi.

Pembentukan Corpus Luteum

A. Proliferasi
1. Pasca ovulasi, dinding folikel mengerut, ruangan bekas antrum terisi darah.
2. Theca interna berinvaginasi, pembuluh darah bervasodilatasi.
3. Endotel pembuluh menyusup ke lapisan granulosa & ruang bekas antrum.
4. K cell (o/ Hertig, 1964) yaitu sel2 theca yg bermigrasi ke bagian sentral koagulum di ruangan bekas antrum. Mempunyai sitoplasma homogen, sgt asidofil.

B. Vaskularisasi
1. Ruangan bekas antrum terisi darah mulai di organisasi.
2. Koagulum berada di ruangan bekas antrum berwarna abu2 pucat, disusupi fibroblast, belum tampak kapiler, tdpt fokus2 perdarahan kecil2.
3. Lapisan sel granulesa tampak pembuluh darah berdilatasi.

C. Maturasi
1. Sel K mendominasi massa corpus luteum, mengandung lipid & fosfatase alkali.
2. Sel2 lutein mengalami vakuolisasi di bagian perifer sitoplasma, menandakan sel tsb sdg aktif.
3. Vakuolisasi sitoplasma pd sel theca lutein > sel granulosa lutein.
4. Corpus luteum mature diameter 1-3 cm memenuhi 1/3 ovarium. Warna corpus luteum mature kuning terang.

D. Regresi
1. Mulai hari ke 23 siklus mens corpus luteum berdegenerasi.
2. Koagulum sentral mengalami obliterasi mjd jaringan ikat, prigmen2 darah difagosit o/ lekosit, proliferasi kapiler terhenti.
3. Inti sel granulosa lutein memucat, vakuolisasi berkurang, tjd akumulasi lemak pd sel2.
4. Sel2 theca lutein tampak mengelompok.
5. Inti2 sel K mjd hiperkromatis, batas sel sukar dilihat.
6. Pd masa regresi, corpus luteum kehilangan masa lemak (lipid staining material) scr progresif.
7. Regresi corpus luteum berlangsung sampai haid tjd.
8. Bila ada kehamilan, regresi tertunda atas pengaruh chorionic gonadotrophin.

Corpus luteum pd kehamilan (o/ Hertig, 1964)

1. Tanda2 dini corpus luteum kehamilan:
a. Tjd hyperplasia cepat pd corpus luteum pd hari ke 23-28 siklus.
b. Sel K bertambah jumlahnya.
c. Tdk tampak perubahan regresif yg sehrsnya tjd saat pre-haid.
2. Corpus luteum kehamilan menghasilkan steroid hormone, mensekresi Relaxin (Frederick Hisaw,1926)

Pembentukan Corpus Albicans

1. Sel Lutein berdegenerasi akan diresorpsi dgn cepat.
2. Struktur albicans menyerupai jaringan ikat stroma sekitar corpus luteum yg degeneratif.
3. Potongan melintang corpus albicans tampak putih pucat spt jaringan parut.
4. Sel2 stroma mengivasi massa corpus albicans & membagi corpus albicans mjd massa hyalin yg kecil & akan diresorpsi scr lengkap.


SIKLUS ENDOMETRIUM

A. Fase Proliferasi awal
1. Endometrium tipis & tebal < 2 mm.
2. Kelenjar berbentuk tubulosa, lurus2, lumen masih sempit.
3. Epitel kelenjar torak rendah, inti letak dibasal.
4. Pd stratum basalis, sel2 stroma padat, inti relatif kecil2, aspek inti gelap.
5. Pd stratum fungsionale, sel2 stroma lebih jarang, inti besar & bulat bentuknya.

B. Fase Proliferasi Akhir
1. Aktivitas kelenjar berupa mitosis epitel kelenjar tampak mulai hari ke-5 s/d 2-3 hari pasca ovulasi.
2. Penebalan endometrium pd fase ini disebabkan hiperplasia kelenjar & penambahan substansia dasar stroma.
3. Stroma pd lapisan yg terpisah agak jauh.
4. Stroma endometrium di lapisan bawah bersifat lebih kompak, kelenjar2 mengelompok, berkelok2.
5. Epitel kelenjar makin lama makin torak tinggi & pd saat ovulasi, epitel mjd epitel bertingkat.
6. Lama fase: 1 s/d 3 minggu.

C. Fase Sekresi Awal
1. Tebal endometrium berkurang krn tjd kehilangan cairan.
2. Dibedakan 3 zona endometrium:
- str basalis: stroma di atas myometrium
- str compactum: stroma di bawah permukaan superfisial endometrium
- str spongiosa: stroma di antara str basalid & compactum
3. Stroma str basalis memperlihatkan sedikit perubahan selama siklus haid. Pd epitel kelenjar dpt terlihat mitosis sel epitel.
4. Stroma str spongiosa hanya sedikit, tdpt diantara kelenjar berkelok2 dgn lumen lebar.
5. Str compactum: kelenjar berbtk lurus2, lumen sempit, terisi sekret.
6. Penebalan endometrium tjd krn edema stroma & penambahan masa endometrium.

D. Fase Sekresi Akhir
1. Endometrium sgt vaskuler, banyak mengandung glikogen, ideal u/ implantasi sel telur yg sudah dibuahi.
2. Sel stroma (sekitar pembuluh darah) mengalami reaksi desidua, mjd hipertrofi 1 minggu pasca evaluasi endometrium uterus sdh mencapai tebal 5-6 mm, & perubahan2 sektetorius sdh max.
3. Karakteristik u/ fase sekresi: pertumbuhan spiral artery (coiled aretry).
4. Pd minggu I siklus haid, arteriole mencapai pertengahan tebal endometrium shg ketika bagian distal mencapai lapisan permukaan endometrium, arteri sudah sgt berkelok.

Fase Premenstruasi

1. 2-3 hari sblm haid
2. Sesuai dgn regresi corpus luteum.
3. Kadar progesteron & estrogen menurun.
4. Perubahan histologik yg penting: infiltrasi stroma o/ Felymorphonuclear leukocyte & mononuclear leukocyte.
5. Gambaran stroma mirip proses peradangan (pseudo inflamasi).
6. Pd lapisan superfisial tjd desintegrasi anyaman retikuler stroma.
7. Tebal endometrium berkurang disebabkan kehilangan cairan jaringannya & berkurangnya sekresi.

Iskemi endometrium

1. Penemu: Markee (1940)  menginvokulasikan jar endomet pd mata monyet.
2. Berkurangnya tebal endomet, spiral artery bertambah kelok2, makin irreguler. Tdpt 2 fenomena vaskuler yg berbeda:
1) 1-5 hari sblm mens, sirkulasi arteriole spiralis melambat  tjd keadaan statis yg relatif. Arteriole berdilatasi.
2) Periode vasokonstriksi (4-24 jam).
- belum tjd extravakasi darah
- krn vasokonstriksi A. spiralis, lapisan superfisial endomet tampak pucat, anemik. Stlh fase konstriksi, A. Spiralis berdilatasi lagi & tjd perdarahan pd arteri cabang arteri.
Kejadian di atas tjd berulang2:
vasokonstriksi  dilatasi  hemorraghia subepielial  membtk hematoma di lapisan superfisial endomet  rupturnya lapisan atas endomet  jaringan endomet rusak dilepas bersama darah sbg darah haid. Fragmen jaringan endomet dapat dikenali pd darah haid meskipun tjd autolysis  perdarahan berhenti bila arteri spiralis mengalami vasokonstriksi  permukaan endomet tertutup o/ epitel yg tumbuh dr sisa epitel kelenjar.
3. Mclennan & Rydell (1965): regenerasi permukaan endomet dilakukan o/ sisa kelenjar lap spongiosa.

Perubahan berat badan waktu mens

1. 30% wanita mengalami kenaikan berat badan 1 - 3 pound, tjd pd fase promenstruasi & kemudian akan kehilangan sebanyak jumlah yg sama saat mensis.
2. Akibat pengaruh fisiologis dari hormon steroid.
3. Tdk ada bukti perubahan pd total body water slm siklus haid.

Dating dr endometrium

1. Prediksi keadaan endometrium dgn kriteria histologik.
2. Day by day dating dr fase proliferasi tdk akurat krn lama fase proliferasi tiap wanita bervariasi.
3. Dating fase sekresi lebih bagus shg bila diberikaan sediaan biopsi endomet dpt di "date" dgn tepat, sampel diambil pd hari ke berapa dr siklus haid.
4. Noyes, Hertig, Rock (1950) : membuat dating endomet dr hari ke hari siklus haid yg tjd selama siklus ovarium hypothetical 28 hari: